認知症を予防するための食事とは
認知症になりたい人なんていないですが、予防するために日常の食事で何に気を付けていますか？「何もしていない」という人が大多数でしょう。そこで、今回は認知症を予防する食事について説明します。 研究で分かっている認知症予防に効果がある食事は「地中海食」なのですが(参考記事「地中海食が糖尿病、心臓病、認知症、...
認知症を予防するためのゲームはどんな種類があるの？
今回は認知症を予防するためのゲームについてどんな種類があるかお話します。 大勢向けのもの 別に大勢でなければ出来ないという訳ではありませんが、施設の場合は、中々１対１で対応するのが難しい事もあります。拘縮(筋肉や関節が上手く動かない)さえなければできる最もお勧めの認知症予防ゲームは「後出しじゃんけん」...